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头痛伴随耳鸣是怎么回事

女，57岁

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头痛伴随耳鸣是怎么回事

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

头痛伴随耳鸣可能由睡眠不足、情绪紧张、高血压、梅尼埃病等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、降压治疗、前庭康复训练等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜导致大脑供氧不足，引发血管痉挛性头痛和功能性耳鸣。建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
2、情绪紧张
焦虑状态促使交感神经兴奋，造成颞肌紧张性头痛和中枢性耳鸣。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力。
3、高血压
血压超过140/90mmHg可能导致脑血管异常搏动，出现胀痛型头痛与脉动性耳鸣。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
4、梅尼埃病
内淋巴积水压迫耳蜗前庭器官，引发旋转性眩晕伴头痛及低频耳鸣。急性期可用倍他司汀注射液、地塞米松片控制症状。
日常避免摄入咖啡因和腌制食品，发作时保持安静环境，若症状持续超过72小时或出现呕吐需及时就诊神经内科。

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