同房时阴道干涩可能由激素水平波动、心理压力、阴道炎症、药物副作用等原因引起,可通过润滑剂使用、激素治疗、心理疏导、抗感染治疗等方式改善。
围绝经期或哺乳期雌激素下降会导致阴道黏膜萎缩。建议增加大豆制品摄入,严重时可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂。
焦虑或亲密关系紧张可能抑制宫颈黏液分泌。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪,必要时可咨询心理医生进行认知行为干预。
细菌性阴道病或外阴萎缩性皮炎可能伴随灼痛感。需进行白带常规检查,确诊后可选用甲硝唑栓、克林霉素软膏或硝酸咪康唑栓等药物抗感染治疗。
抗组胺药或避孕药可能影响体液分泌。建议咨询医生调整用药方案,可配合使用水溶性人体润滑剂改善不适症状。
日常可适量食用亚麻籽、深海鱼等富含欧米伽3的食物,避免过度清洁会阴部,同房前充分前戏有助于刺激自然分泌。