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桑葚果汁的功效与作用

男，44岁

病情描述:

桑葚果汁的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

桑葚果汁具有抗氧化、改善贫血、护眼明目、调节免疫等功效，适合适量饮用以补充营养。
1、抗氧化
桑葚富含花青素和多酚类物质，能清除自由基延缓衰老。可搭配蓝莓、紫甘蓝等深色食物增强效果。
2、改善贫血
含铁量是葡萄的4倍，配合维生素C促进铁吸收。缺铁性贫血患者可辅助饮用，需避免与茶同服影响吸收。
3、护眼明目
维生素A和玉米黄质含量丰富，有助于缓解视疲劳。长期用眼人群建议每日饮用200毫升以内。
4、调节免疫
桑葚多糖能激活巨噬细胞，增强机体抵抗力。感冒高发季节可适量饮用，但糖尿病患者需控制摄入量。
新鲜桑葚果汁建议现榨现饮，每日不超过300毫升，脾胃虚寒者应加热饮用。出现腹泻等不适需立即停用。

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贫血不能吃什么

贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血，让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质，会影响设立对铁元素的吸收，导致贫血情况加重。

严重贫血的孕妇应该怎么办

孕妇出现严重的贫血，无论对胎儿还是自身健康都是不利的，出现这种情况，首先应判断是哪一种类型的贫血，再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型，这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重，应输血治疗。

贫血如何补血

贫血这种疾病给人带来的身体危害性是非常大的，所以在现实生活当中应该针对该疾病做好相关的补血措施。个人可以根据自己的具体情况来选择适合自己的补血办法，较为常用的方法主要有饮食疗法以及补充叶酸等。情况严重者可以考虑适当的应用补血胶囊，除此以外，个人还要做好自己的心理调节工作。

贫血能怀孕吗

怀孕是否可以贫血要根据个人的病情状态来进行判断，如果病情不是非常严重的话，那么是可以怀孕的。但如果贫血的病症极度严重的话，那么最好不要怀孕。同时患有贫血这种病症的女性，在怀孕的过程当中要注意多多休息，而且要选择孕妇专用的补血保健品来缓解病情。

贫血的种类有哪些

现如今有很多人的身体都会发作贫血这种病症。而如果想要彻底根治该疾病的话，那么就需要了解贫血方面的相关知识，搞清楚贫血的种类，这样才能够针对性的采取相应的方法治疗。较为常见的贫血的种类主要有再生障碍性贫血、缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血等。

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