权威问答
胳膊感觉筋疼可能由肌肉劳损、姿势不良、肌腱炎、颈椎病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
过度使用手臂导致肌纤维微损伤，表现为酸胀刺痛感。建议热敷患处并暂停负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用镇痛药物。
长期低头玩手机或伏案工作使臂丛神经受压，引发牵涉痛。需调整桌椅高度，每半小时活动肩颈，配合塞来昔布胶囊等口服消炎药缓解症状。
肌腱反复摩擦引发无菌性炎症，常见于网球肘或高尔夫球肘。可能与过度屈伸腕关节有关，伴随局部肿胀。需制动休息，采用洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药治疗。
颈神经根受压导致放射性疼痛，可能与椎间盘突出有关。症状可蔓延至手指，需通过颈椎牵引和甲钴胺片营养神经药物干预。
日常避免单侧手臂长期负重，睡眠时注意枕头高度适宜，若疼痛持续超过一周或出现麻木需及时骨科就诊。
2025-10-09
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