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脚肿腿肿是什么原因

女，33岁

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脚肿腿肿是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚肿腿肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、长时间站立
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议适当抬高双腿休息，避免久站久坐。
2、高盐饮食
钠离子摄入过多会引起水钠潴留，表现为下肢水肿。需控制每日盐分摄入量在5克以内，多食用新鲜蔬菜水果。
3、静脉功能不全
可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭
可能与心肌缺血、高血压等因素有关，常伴有呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
建议每日进行适度下肢活动，睡眠时垫高双腿，若水肿持续加重或伴随其他症状应及时就医。

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