中度贫血症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸等表现,按严重程度可分为早期代偿期、进展期缺氧期、终末期器官损伤期三个阶段。
1、早期表现
血红蛋白浓度下降至90-110克/升时,可能出现轻微活动后气促、指甲床苍白等代偿性症状,此时骨髓造血功能尚能部分代偿。
2、进展期症状
血红蛋白60-90克/升阶段典型表现为持续疲倦、头痛耳鸣、食欲减退,皮肤黏膜苍白明显,心脏代偿性出现窦性心动过速。
3、终末损害
严重时可出现呼吸困难、心绞痛、下肢水肿等脏器缺氧表现,部分患者会发生匙状甲、舌炎等组织营养障碍体征。
建议出现贫血症状时及时检测血常规,日常注意补充含铁丰富的动物肝脏、瘦肉等食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收。