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孕妇便秘大便堵在肛门怎么办

女，26岁

病情描述:

孕妇便秘大便堵在肛门怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

孕妇便秘大便堵在肛门可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、物理辅助等方式缓解。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、肠道蠕动减弱等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。
2、适度运动
每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，每次20-30分钟，促进肠道蠕动。
3、药物治疗
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物，避免自行使用刺激性泻药。
4、物理辅助
采取蹲位排便姿势，必要时用温水坐浴或轻柔按摩腹部，帮助放松肛门肌肉。
孕妇出现严重便秘或伴随腹痛出血时应及时就医，避免长时间用力排便导致腹压增高。

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