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腰椎间盘突出越睡越疼说明什么

女，60岁

病情描述:

腰椎间盘突出越睡越疼说明什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出越睡越疼可能与睡姿不当、床垫过软、炎症反应加重、神经压迫加剧等因素有关。
1、睡姿不当
仰卧时腰部缺乏支撑或侧卧时脊柱扭曲，可能加重椎间盘压力，建议选择硬板床并保持腰椎自然曲度。
2、床垫过软
过软床垫无法提供有效支撑，导致肌肉持续紧张，可尝试在腰下垫小毛巾卷维持生理曲度。
3、炎症反应
睡眠时局部血液循环减慢，炎症介质积聚可能加剧疼痛，医生可能建议使用塞来昔布等抗炎药物。
4、神经压迫
卧位时椎间隙压力改变可能导致突出物更易压迫神经根，若出现下肢麻木需及时进行MRI检查。
急性期建议避免久坐久站，可尝试游泳等低冲击运动，疼痛持续加重时需就医评估是否需要介入治疗。

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