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膝盖摔伤肿了能不能弯腿

男，41岁

病情描述:

膝盖摔伤肿了能不能弯腿

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖摔伤肿了多数情况下可以轻微弯曲，但需避免过度活动。
1、肿胀程度
轻度肿胀时关节活动受限较小，可通过冰敷和抬高患肢缓解症状。
2、疼痛感受
弯曲时若出现剧烈疼痛应立即停止活动，可能提示韧带或半月板损伤。
3、活动范围
建议在无痛范围内进行适度屈伸活动，防止关节僵硬。
4、恢复进度
肿胀消退后应逐步增加弯曲幅度，配合热敷促进血液循环。
恢复期间建议穿戴护膝保护关节，适量补充蛋白质和维生素C帮助组织修复。

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