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哺乳期产妇可以喝牛奶吗
病情描述:
哺乳期产妇可以喝牛奶吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    哺乳期产妇可以适量喝牛奶。牛奶富含优质蛋白和钙,有助于母婴营养补充,但需注意乳糖不耐受或过敏反应。

    1、营养补充

    牛奶中的钙和维生素D有助于产妇骨骼恢复及婴儿发育,建议选择低温巴氏杀菌奶。

    2、消化适应

    部分产妇可能存在乳糖不耐受,可尝试少量分次饮用或选择低乳糖牛奶。

    3、过敏风险

    若产妇或婴儿出现湿疹、腹泻等过敏症状,应暂停饮用并咨询医生。

    4、饮用建议

    每日饮用不超过500毫升,避免空腹饮用,可与谷物搭配减少胃肠刺激。

    哺乳期饮食需均衡多样,除牛奶外还可通过豆制品、深绿色蔬菜等补充钙质,出现不适及时调整饮食结构。

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