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吃什么补气最快速有效
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吃什么补气最快速有效
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    若出现气虚症状,可以适量吃山药、红枣、牛肉、黄芪等食物,也可以遵医嘱吃补中益气丸、人参归脾丸、生脉饮、黄芪精等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    山药富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于脾胃消化吸收。红枣含有丰富的铁元素和维生素,能够促进血液循环。牛肉含有优质蛋白和铁元素,有助于增强体力。黄芪具有补气固表的功效,常用于改善气虚症状。

    二、药物

    补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效,适用于脾胃虚弱。人参归脾丸能够益气补血、健脾养心,适用于气血不足。生脉饮有益气复脉、养阴生津的作用,适用于气阴两虚。黄芪精具有补气固表、利尿消肿的功效,适用于气虚乏力。

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