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怎么治疗膝关节疾病

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怎么治疗膝关节疾病

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节疾病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节疾病通常由退行性变、运动损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可降低膝关节负荷，建议BMI超过24者控制饮食热量。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。关节活动度训练需在康复师指导下进行，通过被动牵拉改善关节挛缩。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛肿胀，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，需严格无菌操作。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换用于终末期骨关节炎。术后需配合康复训练恢复肌肉力量，避免关节僵硬。
日常注意膝关节保暖，补充钙质和维生素D，急性期可使用拐杖分担负重。出现持续疼痛或活动障碍应及时就医评估。

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