高压150低压110属于2级高血压,可通过生活方式干预、降压药物治疗、病因排查、定期监测等方式控制。血压升高可能与钠盐摄入过量、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等因素有关。
减少钠盐摄入每日不超过5克,增加蔬菜水果和全谷物摄入,每周进行150分钟中等强度有氧运动,戒烟限酒有助于降低血压。
可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。原发性高血压需长期用药控制,用药期间需监测血钾和肾功能。
继发性高血压需排查肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等病因,可能伴随头痛、多汗等症状,通过超声、CT等检查确诊后针对性治疗。
建议每日早晚测量血压并记录,定期复查血脂、血糖等指标,控制体重指数在24以下,避免情绪激动和过度劳累。
高血压患者需低盐低脂饮食,适当补充含钾食物如香蕉、菠菜,避免剧烈运动,出现头晕、视物模糊等不适及时就医。