紧张焦虑型高血压自救是什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

紧张焦虑型高血压自救是什么

男，56岁

病情描述:

紧张焦虑型高血压自救是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

紧张焦虑型高血压自救可通过深呼吸训练、渐进式肌肉放松、正念冥想、短期药物干预等方式缓解。紧张焦虑型高血压通常由心理应激、交感神经兴奋、血管紧张素分泌增加、长期慢性压力等因素引起。
1、深呼吸训练：
缓慢腹式呼吸可激活副交感神经，降低心率与血压，每日重复进行5分钟即可见效。
2、肌肉放松：
按头颈肩顺序逐步收紧再放松肌肉群，中断压力信号传导，每次持续10分钟。
3、正念冥想：
专注于当下感受的练习能降低皮质醇水平，建议每天固定时段练习15分钟。
4、药物干预：
可能与β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物有关，通常表现为心悸、头痛等症状，需在医生指导下使用美托洛尔、卡托普利等处方药。
建议保持低钠饮食并规律监测血压，急性发作时优先采用非药物方式缓解，症状持续或加重需及时心血管科就诊。

相关问题

相关文章

慢性肺源性心脏病下肢水肿的原因

慢性肺心病下肢水肿可能是由于肺血管阻力增大，右心呼气所需收缩力增大所致。在肺心病患者中，右心功能障碍，射血能力下降，血流受阻，导致下肢水肿。严重时可出现全身性水肿和腹腔积液，所以一定要及早做治疗，要积极的控制感染，尽量避免病情的复发。

肺源性心脏病严重吗

肺源性心脏病严重与否主要根据肺部及心功能影响。发病早期一般不严重，晚期会出现呼吸衰竭、心力衰竭、休克等，病情较严重。

阿-斯综合征能治愈吗

若是高钾血症、低钾血症、电解质紊乱等诱发的阿-斯综合征，病因可彻底消除，疾病可治愈；如是冠心病、风心病、恶性心律失常导致阿-斯综合征，诱因无法彻底消除，疾病无法彻底治愈。

缺血性心肌病的并发症

缺血性心肌病虽然不能够治愈，但是如果我们通过积极的预防控制导致缺血性心肌病的相关的高危因素，比如说像高血脂，高血糖，高血压。患有这种疾病的患者不及时治疗还会引起一些并发症如心力衰竭、心律失常、休克等并发症。

室间隔缺损的危害

室间隔缺损危害比较多，该疾病会使左右心室的血液来回流动，主要原因是左心室压力高，所以血液从左心室向右心室分流，然后导致右心室向肺动脉的血液增加，这会增加感染的可能性。该疾病最重要的危害是可导致肺充血和肺动脉高压，因此患者需要及时治疗这个疾病，预防更多并发症的出现。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：鼻疽病、胃癌、颈椎后脱位

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年性阴道炎、聤耳、脓气胸

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：隐匿型肾炎、新生儿休克、膝外翻

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态