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求中医高血压怎么治疗

男，25岁

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求中医高血压怎么治疗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压可通过中药调理、针灸疗法、饮食控制、运动干预等方式治疗。高血压通常由肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足等原因引起。
1、中药调理
肝肾阴虚型可选用六味地黄丸，肝阳上亢型适用天麻钩藤颗粒，痰湿内阻型推荐半夏白术天麻汤，气血不足型宜用归脾汤。需由中医师辨证施治。
2、针灸疗法
针刺太冲、曲池等穴位可平肝潜阳，艾灸足三里能健脾化湿。治疗需在专业医师操作下进行，每周2-3次为宜。
3、饮食控制
限制钠盐摄入每日不超过5克，多食芹菜、山楂等具有降压作用的食材，避免肥甘厚味及辛辣刺激食物。
4、运动干预
选择八段锦、太极拳等柔和运动，每周坚持3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动导致血压骤升。
中医治疗期间需定期监测血压，配合低盐低脂饮食，保持规律作息，避免情绪波动。若血压持续超过160/100mmHg应及时就医。

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