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运动后膝盖疼了是什么原因引起的
病情描述:
运动后膝盖疼了是什么原因引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    运动后膝盖疼可能由肌肉疲劳、韧带拉伤、半月板损伤、骨关节炎等原因引起。

    1、肌肉疲劳

    运动时股四头肌等膝关节周围肌肉过度使用导致乳酸堆积,表现为膝盖前方酸胀痛,可通过热敷按摩缓解。

    2、韧带拉伤

    急停变向等动作可能造成前交叉韧带或内侧副韧带轻微撕裂,伴随肿胀和压痛,需制动休息并使用弹性绷带固定。

    3、半月板损伤

    膝关节扭转易导致半月板撕裂,典型表现为关节交锁感和弹响,磁共振检查可确诊,轻者可关节腔注射玻璃酸钠。

    4、骨关节炎

    长期运动负荷可能加速软骨磨损,晨起僵硬和上下楼梯痛是特征表现,可口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。

    建议运动前充分热身,佩戴护膝等防护装备,疼痛持续超过48小时或出现关节畸形需及时骨科就诊。

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