孕妇牙疼可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食质地、穴位按压等方式缓解。牙疼可能由激素变化、龋齿、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊,每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻炎症肿胀,适合激素变化导致的牙龈敏感。
温水中溶解少量食盐,每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖,缓解牙龈炎引起的红肿疼痛。
选择流质或软质食物如粥、蒸蛋,避免冷热刺激。食物残渣堆积可能加重龋齿疼痛,软食减少机械刺激。
轻柔按压合谷穴或颊车穴3-5分钟。穴位刺激促进内啡肽分泌,对智齿冠周炎引发的放射性疼痛有缓解作用。
孕妇出现持续牙疼或发热需及时就诊,避免自行用药。日常使用软毛牙刷清洁口腔,补充维生素C有助于牙龈健康。