权威问答
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，建议每小时活动颈部。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。须在医生指导下使用。
针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连。配合艾灸可温经散寒，但需由专业中医师操作。
颈椎前路减压融合术适用于严重脊髓压迫，后路椎管扩大成形术多用于多节段狭窄。手术存在一定风险，需严格评估适应症。
睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部受凉，工作间隙可做米字操等颈部放松运动，症状加重时及时复查。
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