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吃完不消化胃胀怎么办

男，53岁

病情描述:

吃完不消化胃胀怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃胀可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀通常由进食过快、食物难消化、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择粥类、蒸煮蔬菜等易消化食物，少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩
顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动，配合热敷缓解胀气，每日重复进行10-15分钟。
3、药物治疗
胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进排空，消化酶如胰酶片帮助分解食物，遵医嘱短期使用铝碳酸镁中和胃酸。
4、就医检查
持续胀气可能伴随嗳气、腹痛等症状，需胃镜排除胃溃疡等器质性疾病，幽门螺杆菌感染需规范治疗。
避免饭后立即平卧，适当散步有助于胃肠蠕动，长期反复胃胀建议完善碳13呼气试验等检查。

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