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宝宝胃肠炎吃什么食物好

女，35岁

病情描述:

宝宝胃肠炎吃什么食物好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若宝宝患有胃肠炎，可以适量吃米汤、苹果泥、蒸胡萝卜、山药泥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、葡萄糖酸锌颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、米汤
米汤易于消化吸收，能够为宝宝提供能量，有助于缓解腹泻症状。
2、苹果泥
苹果泥含有果胶，可以帮助收敛肠道，减轻腹泻。
3、蒸胡萝卜
蒸胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，有助于修复胃肠黏膜。
4、山药泥
山药泥具有健脾益胃的作用，能够帮助宝宝恢复胃肠功能。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和细菌，减轻腹泻症状。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒可以调节肠道菌群，改善胃肠功能紊乱。
3、口服补液盐散
口服补液盐散能够补充宝宝因腹泻丢失的水分和电解质。
4、葡萄糖酸锌颗粒
葡萄糖酸锌颗粒有助于缩短腹泻病程，促进肠道黏膜修复。
家长需注意观察宝宝的症状变化，避免给宝宝食用生冷、油腻或刺激性食物，确保饮食清淡易消化，必要时及时就医复查。

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当在哺乳期当中出现了便秘情况的时候，就需要对身体补充充分的水分，才能够促进肠道的蠕动。另外还要多吃一些富含纤维的食物以及蔬菜水果，才能够让身体更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能够让身体的肠道加速蠕动，促进肠道健康。而在哺乳期当中，也要少吃一些辛辣寒凉的食物，否则会加重便秘的情况。

便秘吃什么能治好

当出现了便秘的状况时，可以选择吃药来进行治疗。容积性泻剂或泻药效果都是比较好的。也可以选择通过饮食的方式来治疗便秘的情况。西芹、地瓜、燕麦里面所含有的物质都可促进消化，生吃白萝卜效果也很好。

严重便秘怎么办

出现了严重便秘的情况时，一定要多喝水，这样能够润滑肠道，其次需要运动，这样可以帮助促进肠胃的蠕动。在饮食方面上，应该多吃南瓜和含有膳食纤维的食物，还可以选择直接服用泻药，或者用泻叶泡水喝。

为什么会便秘

便秘看似是肠道问题，其实跟人的体质也有很大的关系。当人体出现燥热内结、气机郁滞、津液不足、脾肾虚寒等问题时，都会引起不同类型的便秘，还有平时的不良生活习惯也是导致便秘的重要原因，比如没有规律的排便习惯、缺乏运动、饮食搭配不当等，这都会导致肠道规律被打乱，从而出现便秘现象。

如何改善便秘体质

要想改善便秘体质，首先要坚持快走、慢跑等运动。其次要注意多喝水。还要注意适当摄取碳水化合物、多吃高纤维的食物、蔬菜瓜果等，合理饮食改善便秘体质。坚持腹式呼吸也可以改善便秘体质。

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