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哺乳期能够喝牛奶吗

女，44岁

病情描述:

哺乳期能够喝牛奶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

哺乳期可以适量喝牛奶。牛奶含有优质蛋白和钙，有助于补充营养，但需注意乳糖不耐受或婴儿过敏等情况。
1、营养补充：
牛奶富含钙和维生素D，有助于哺乳期女性骨骼健康和乳汁分泌。
2、消化吸收：
部分人群可能存在乳糖不耐受，饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、婴儿反应：
牛奶蛋白可能通过乳汁引起婴儿过敏，家长需观察婴儿是否出现皮疹、腹泻等反应。
4、饮用建议：
初次饮用可少量尝试，若无不良反应可逐渐增加至每日200-300毫升。
哺乳期饮食需均衡多样，若婴儿出现过敏症状，家长应及时调整饮食并咨询医生。

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