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有颈椎病怎么治比较好

女，39岁

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有颈椎病怎么治比较好

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，推拿需由专业医师操作以避免损伤。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。
3、生活调整
使用符合人体工学的枕头，避免长时间低头玩手机，每隔1小时活动颈部，游泳等运动可增强颈部肌肉力量。
4、手术治疗
颈椎前路减压融合术适用于严重神经压迫者，人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度，手术需严格评估适应症。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时保持颈椎自然曲度，症状持续加重应及时复查影像学检查。

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