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在月经来之前会有哪些症状

女，58岁

病情描述:

在月经来之前会有哪些症状

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经来潮前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀、疲劳嗜睡等。这些表现主要由激素水平波动引起，多数属于经前期综合征范畴。
1、乳房胀痛
孕激素升高导致乳腺组织水肿，可触及结节感，通常月经来潮后缓解。建议穿戴宽松内衣，限制咖啡因摄入。
2、情绪波动
血清素水平下降易引发焦虑、易怒或抑郁情绪。保持规律作息和适度运动有助于稳定情绪。
3、腹部坠胀
前列腺素分泌增加造成子宫收缩，可能伴随腰骶部酸胀。热敷下腹部可缓解不适感。
4、疲劳嗜睡
黄体期体温升高消耗能量，褪黑素分泌紊乱影响睡眠质量。午后适当小憩补充精力。
经前症状持续加重或影响生活时，建议妇科就诊排除子宫内膜异位症等器质性疾病。日常注意补充维生素B6和镁元素。

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