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气血不足能不能喝点百合莲子汤

女，30岁

病情描述:

气血不足能不能喝点百合莲子汤

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王海泉主任医师山东省立医院

气血不足可以适量喝百合莲子汤。百合莲子汤具有滋阴润肺、养心安神的功效，适合气血不足伴有失眠、心悸等症状的人群，但需结合体质调整食用量，脾胃虚寒者应减少食用频率。
1、百合功效
百合含黏液质和维生素，能润肺止咳、清心安神，适合气血不足引起的干咳烦躁症状，可搭配银耳增强滋阴效果。
2、莲子作用
莲子富含生物碱和棉子糖，能健脾止泻、养心安神，对气血不足导致的腹泻失眠有改善作用，建议保留莲子芯以增强清火功效。
3、配伍禁忌
风寒咳嗽者不宜单用百合，糖尿病患者应减少莲子用量，体质偏寒者可加入红枣生姜调和药性。
4、食用建议
每周饮用2-3次为宜，急性腹泻或痰湿体质者慎用，长期气血不足需配合黄芪当归等药材调理。
建议搭配适度有氧运动促进气血运行，食用期间观察舌苔变化，若出现腹胀需暂停饮用并咨询中医师调整配方。

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慢性结肠炎如何防复发

慢性结肠炎其实很容易出现复发的现象，所以说在治疗时必须要掌握预防措施，在日常的饮食中应该特别注意起来，应该选择低脂饮食，补充维生素，多吃新鲜的水果，拒绝生冷食物，不要吃产气的食物，这些都需要引起重视，否则就会导致病情无法控制。

慢性结肠炎的早期症状

慢性结肠炎在发生的早期治往往更易于治疗，想要提升治疗效果，关键在于掌握其早期症状，及时发现疾病。慢性结肠炎早期症状主要表现为腹痛、腹泻、便秘等消化系统异常，此外还会伴随发热、贫血、腹胀、消瘦、乏力等全身性表现，出现类似症状要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

慢性结肠炎的症状

慢性结肠炎是很常见的一个疾病。当患有慢性结肠炎的时候，会出现慢性腹泻、反复腹痛的症状。在腹痛的同时，还会伴有腹胀、食欲减退、恶心、发热等这些全身性的症状。而且还容易引起节炎、皮肤病、虹膜睫状体炎等并发症。

慢性结肠炎急性发作时怎么办

在这种慢性的结肠炎疾病，有急性发作的时候，首先一定要放松心态，及时的找到急性疼痛的原因，然后来对症使用一些药物进行治疗。为了病情不再加重可以吃一些维生素来增强身体的抵抗力。而且要记住在发作的时候，饮食方面一定要健康，尽量吃一些柔软和好消化的食物。

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