中暑呕吐可通过补液降温、调整体位、药物止吐、就医治疗等方式缓解。中暑呕吐通常由脱水、电解质紊乱、胃肠功能紊乱、热射病等原因引起。
1、补液降温
立即转移至阴凉处,少量多次饮用含电解质的凉开水或运动饮料,用湿毛巾擦拭身体帮助散热。
2、调整体位
保持侧卧位防止呕吐物误吸,松开紧身衣物,抬高下肢促进血液回流。
3、药物止吐
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等止吐药物,须注意药物禁忌证。
4、就医治疗
当出现持续呕吐伴意识模糊、高热超过40度时,需立即送医进行静脉补液和脏器功能支持治疗。
恢复期宜进食清淡流质,避免油腻辛辣食物,保持环境通风凉爽,高温时段减少户外活动。