腹满可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式缓解,通常由功能性消化不良、胃肠动力障碍、肠梗阻、腹腔肿瘤等原因引起。
1、饮食调整
减少产气食物摄入如豆类、洋葱,选择易消化食物如米粥、蒸蛋,少量多餐避免暴饮暴食。
2、药物治疗
多潘立酮可促进胃肠蠕动,双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群,铝碳酸镁中和胃酸,需在医生指导下使用。
3、物理疗法
顺时针按摩腹部促进肠蠕动,热敷缓解痉挛,适当运动如散步帮助胃肠排空。
4、手术治疗
肠梗阻需解除梗阻因素,腹腔肿瘤需切除病灶,术后配合胃肠减压和营养支持。
日常注意保持规律作息,避免久坐和紧束腰带,症状持续加重或伴随呕吐便血需及时就医。