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确诊强直性脊柱炎后要注意的事项

女，33岁

病情描述:

确诊强直性脊柱炎后要注意的事项

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

确诊强直性脊柱炎后需注意日常姿势管理、规律用药、适度运动及定期复查，延缓病情进展并维持关节功能。
1、姿势管理
避免长时间保持弯腰驼背姿势，睡眠选择硬板床并仰卧，必要时使用低枕，减少脊柱变形风险。
2、规律用药
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，或生物制剂如阿达木单抗，控制炎症反应和疼痛症状。
3、适度运动
坚持游泳、扩胸运动等低冲击有氧活动，维持胸廓活动度和脊柱灵活性，避免剧烈跑跳等高负荷运动。
4、定期复查
每3-6个月复查骶髂关节影像学及炎症指标，评估疾病活动度，及时调整治疗方案。
日常注意保暖防潮，饮食补充钙质和维生素D，戒烟以降低骨质疏松风险，出现新发疼痛或活动受限需及时就医。

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