吃什么可以补血快想问吃什么补血快 - 问答频道

吃什么可以补血快想问吃什么补血快

女，35岁

病情描述:

吃什么可以补血快想问吃什么补血快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

若出现贫血情况，可以适量吃猪肝、红枣、菠菜、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于快速改善缺铁性贫血。
2. 红枣
红枣含有一定量的铁元素和维生素C，能促进铁吸收，适合轻度贫血调理。
3. 菠菜
菠菜含非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C食物提高吸收率。
4. 牛肉
牛肉是优质蛋白和血红素铁来源，可帮助血红蛋白合成。
二、药物
1. 硫酸亚铁
用于治疗缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激等副作用。
2. 富马酸亚铁
铁含量较高，生物利用度优于普通铁剂。
3. 右旋糖酐铁
适用于口服铁剂无效或不能耐受的患者。
4. 蛋白琥珀酸铁
新型有机铁剂，胃肠反应较轻，吸收效率高。
补血期间应避免浓茶、咖啡影响铁吸收，同时保证充足蛋白质和维生素摄入，定期复查血常规评估疗效。

相关问题

冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

3230次浏览

缺铁性贫血的症状？医生科普的太全面了！

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

57007次浏览

老年人补血吃哪些食物?这些食物你知道几种

老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

61116次浏览