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宝宝平时可以吃鱼吗

女，38岁

病情描述:

宝宝平时可以吃鱼吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝平时可以适量吃鱼肉、鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、鱼肝油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 鱼肉
鱼肉富含优质蛋白和DHA，有助于宝宝大脑发育，建议选择刺少的品种。
2. 鳕鱼
鳕鱼肉质细嫩易消化，含有丰富的不饱和脂肪酸，适合作为辅食添加。
3. 三文鱼
三文鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，建议蒸熟后碾碎喂食，注意去除鱼刺。
4. 鲈鱼
鲈鱼蛋白质含量高且脂肪含量低，适合清蒸后给宝宝食用，家长需仔细检查是否有残留鱼刺。
二、药物
1. 维生素D滴剂
可促进钙质吸收，预防佝偻病，需在医生指导下根据月龄调整剂量。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液
用于预防和治疗钙缺乏症，服用前应咨询儿科医生。
3. 乳酸钙颗粒
帮助补充钙元素，改善婴幼儿缺钙症状，须严格按医嘱使用。
4. 鱼肝油
含有维生素A和D，可增强免疫力，家长需注意避免过量补充。
初次添加鱼类辅食应观察三天是否过敏，建议从少量开始逐步增加，烹饪时须彻底去除鱼刺并捣碎成泥状。

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