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夏天脚干燥粗糙脱皮怎么办

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夏天脚干燥粗糙脱皮怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

夏天脚干燥粗糙脱皮可通过保湿护理、穿透气鞋袜、避免过度清洁、药物治疗等方式改善，通常由环境干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起。
1、保湿护理
每日使用含尿素或乳木果油的足霜厚涂，穿棉袜加强锁水，避免使用碱性肥皂洗脚。干燥脱皮可能与皮肤屏障受损有关，表现为局部皲裂。
2、穿透气鞋袜
选择吸湿排汗的纯棉或羊毛袜，避免合成材质，凉鞋优先选露趾款式减少摩擦。长期闷热环境易导致角质层水分流失。
3、避免过度清洁
每日洗脚不超过1次，水温低于40℃，清洁后立即擦干趾缝。频繁去角质会加重皮肤损伤。
4、药物治疗
真菌感染需联苯苄唑乳膏抗真菌，角化过度可用水杨酸软膏剥脱，维生素E软膏修复皲裂。伴随瘙痒红肿需排除湿疹可能。
日常可多吃富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，穿宽松鞋子减少摩擦，症状持续需排查糖尿病等系统性疾病。

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