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右脚脚后跟疼是怎么回事
病情描述:
右脚脚后跟疼是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    右脚脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等因素有关。

    1、足底筋膜炎

    足底筋膜过度拉伸或劳损导致炎症,表现为晨起第一步疼痛,可通过拉伸锻炼、矫形鞋垫缓解。

    2、跟骨骨刺

    跟骨长期受力异常形成骨质增生,行走时刺痛明显,需减少负重活动并使用缓冲鞋垫。

    3、跟腱炎

    跟腱反复微小损伤引发炎症,常见于运动人群,表现为跟腱部位肿胀压痛,需冰敷和暂停运动。

    4、滑囊炎

    跟骨后滑囊受摩擦刺激发炎,局部红肿热痛,可通过消炎药物和穿刺抽液治疗。

    建议选择软底鞋避免久站,每日温水泡脚促进血液循环,若持续疼痛需就医排除应力性骨折等严重情况。

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