奶水不够吃应该怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

奶水不够吃应该怎么办

男，26岁

病情描述:

奶水不够吃应该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张龙副主任医师兰州大学第二医院

奶水不足可通过调整哺乳方式、增加营养摄入、保持良好情绪、适当按摩等方式改善。奶水不足通常由哺乳频率不足、营养不良、情绪压力、乳腺堵塞等原因引起。
1、调整哺乳方式
增加哺乳频率有助于刺激乳汁分泌，建议每2-3小时哺乳一次，确保婴儿正确含接乳头。哺乳后可配合吸奶器排空乳房。
2、增加营养摄入
每日需额外补充500大卡热量，多食用鲫鱼汤、猪蹄汤等优质蛋白食物，适量增加核桃、芝麻等坚果类食物。避免节食或偏食。
3、保持良好情绪
焦虑紧张会抑制催乳素分泌，建议通过音乐疗法、亲友倾诉等方式缓解压力。每天保证7小时以上睡眠。
4、适当按摩
哺乳前用温毛巾热敷乳房，从乳房根部向乳头方向环形按摩，每次10-15分钟。可配合医生指导使用通草、王不留行等中药调理。
建议哺乳期妇女穿着宽松内衣，避免压迫乳房。若持续奶水不足可就医评估，在医生指导下使用催乳药物如甲氧氯普胺、维生素B6等。

相关问题

相关文章

更年期问题挂什么科

更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可选择内分泌科和妇科、男科治疗，在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。

排卵期出血吃什么药

排卵期出血可以服用药物进行调理，选择西药调理效果好，也可以选择中药调理不伤害身体，建议排卵期出血的人群可以选择一种方法来缓解出血的情况。

不是经期少量出血怎么回事

不是经期少量出血可能是排卵期出血、妊娠、接触性出血、子宫功能性出血这些因素有关。

排卵期出血后吃什么药呢

排卵期是备孕女性的幸孕日，想要“搞出人命”的备孕夫妻可以好好把握这些幸孕日。排卵期对避孕夫妻就毫无用处吗?不是的，避孕夫妻可以“避峰出行”，不用避孕药也可以简单避孕。但是幸孕日出血可怎么办?排卵期出血吃什么药可以治疗?

排卵期出血的预防常识

排卵期就是女性最容易受孕的时期，排卵期出血是常见的症状，作为女性多了解有关排卵期出血方面的知识是非常重要的，下面就来介绍一下排卵期出血的预防常识。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肛管癌、白喉、对口疮

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：痴呆、散发性脑炎、肋间神经炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态