脚疼可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、糖尿病周围神经病变、应力性骨折等原因引起。
长时间站立或行走可能导致足底筋膜劳损,表现为足跟刺痛,晨起时症状明显。可通过休息、冰敷及足底拉伸缓解,药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积在关节,常见第一跖趾关节红肿热痛。需低嘌呤饮食并服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制尿酸。
长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤,出现双足对称性麻木刺痛。需严格控糖并营养神经,常用甲钴胺片、依帕司他片、硫辛酸胶囊。
运动过度造成骨骼微损伤,表现为局部压痛和运动后加重。需制动休息并补充钙剂,如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊。
建议选择透气鞋袜并避免长时间负重活动,若疼痛持续超过一周或伴肿胀发热需及时骨科就诊。