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肩周炎治疗有什么简单治疗方法

男，43岁

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肩周炎治疗有什么简单治疗方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎可通过热敷、关节活动训练、口服药物、局部封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由软组织退变、慢性劳损、内分泌紊乱、免疫反应异常等原因引起。
1、热敷
使用40℃左右热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。适合早期粘连较轻阶段，可配合红外线理疗仪辅助。
2、关节活动训练
进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步增加肩关节活动度。需避免剧烈牵拉，疼痛明显时可先服用塞来昔布缓解。
3、口服药物
双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药可减轻炎症，盐酸乙哌立松片帮助缓解肌肉痉挛。需监测胃肠道反应。
4、局部封闭注射
在肩峰下滑囊或关节腔注射复方倍他米松，适用于顽固性疼痛。每年注射不超过3次，糖尿病患者慎用。
治疗期间避免提重物及受凉，睡眠时保持患侧上肢功能位。若3个月保守治疗无效需考虑关节镜松解术。

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