颈椎病引起的头晕恶心呕吐可通过物理治疗、药物治疗、颈部护理、调整生活习惯等方式缓解。症状通常由椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎稳定性下降、局部炎症反应等原因引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于改善局部血液循环,超短波治疗能缓解神经根水肿。需在专业康复师指导下进行。
甲钴胺片营养神经,盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血,塞来昔布胶囊减轻神经根炎症。需严格遵医嘱使用。
使用记忆棉枕头保持颈椎生理曲度,避免长时间低头,每隔1小时做颈部后仰动作。寒冷季节注意颈部保暖。
睡眠时枕头高度以一拳为宜,游泳锻炼增强颈背肌力量,工作间隙做米字操放松颈部肌肉。避免突然转头动作。
日常可适量食用核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物,症状持续加重或出现肢体麻木需及时就诊神经内科或骨科。