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全身肌肉酸痛是什么原因造成的呢

男，39岁

病情描述:

全身肌肉酸痛是什么原因造成的呢

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

全身肌肉酸痛可能由剧烈运动、睡眠不足、病毒感染、纤维肌痛综合征等原因引起。
1、剧烈运动
高强度运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，可通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
2、睡眠不足
长期熬夜会干扰肌肉修复，规律作息后症状可自行消退，建议保持7-8小时睡眠。
3、病毒感染
流感等病毒感染可能伴随发热和肌痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠缓解症状。
4、纤维肌痛
慢性广泛性疼痛可能与中枢敏化有关，表现为晨僵和疲劳，需使用普瑞巴林、度洛西汀或阿米替林治疗。
日常注意补充水分和电解质，适当进行拉伸运动，持续超过一周的酸痛建议就医排查风湿免疫性疾病。

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