颈椎椎间盘突出和膨出是椎间盘退变的两种不同表现,膨出属于早期轻度病变,突出则可能直接压迫神经根或脊髓。
椎间盘纤维环完整但向外均匀膨隆,通常由年龄增长或慢性劳损引起,表现为颈部僵硬感,可通过热敷和颈椎牵引缓解。
纤维环破裂导致髓核局限性突出,多与急性外伤或长期姿势不良有关,可能引发上肢放射痛,需使用甲钴胺、塞来昔布等药物干预。
CT或MRI显示膨出呈对称性边缘扩张,突出则为局部突破后纵韧带的占位性病变,后者更易导致脊髓受压体征。
膨出以保守治疗为主,突出若伴随神经功能障碍需考虑椎间孔镜手术,两者均需避免长时间低头等诱发因素。
建议定期进行颈椎麦肯基疗法训练,睡眠时选择高度适中的枕头,出现持续麻木或肌力下降应及时就医评估。