受孕通常发生在月经周期的排卵期,即下次月经前14天左右,具体时间受月经周期规律性、排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间等因素影响。
月经周期规律女性排卵期相对固定,月经周期不规律者排卵时间可能提前或延后,建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
排卵多发生在月经中期,卵子排出后可在输卵管存活12-24小时,此时同房受孕概率最高。
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房仍可能受孕。
卵子存活时间较短,超过24小时未受精则会退化,精确掌握排卵时间能提高受孕成功率。
备孕期间建议保持规律作息,避免烟酒刺激,适量补充叶酸,若尝试半年未孕需及时就医评估生育功能。