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膝关节活动度差要如何解决

女，32岁

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膝关节活动度差要如何解决

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

膝关节活动度差可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善，通常与关节退变、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等疾病有关。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解关节僵硬，超声波治疗有助于促进局部血液循环，关节牵引能改善活动受限，需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症疼痛，氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能润滑关节，须严格遵医嘱使用。
3、运动康复
直腿抬高训练增强股四头肌力量，膝关节屈伸活动改善柔韧性，水中运动减少关节负荷，需根据康复计划循序渐进。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换针对终末期骨关节炎，术后需配合系统性康复训练恢复功能。
日常避免久蹲爬楼等加重关节负荷的动作，控制体重减少膝关节压力，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。

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疲劳性骨折如何治疗

疲劳性骨折要想得到有效治疗，可以选择支持性治疗，要是没有及时休息，始终都出现了持续的作用力，就可能会造成完全性骨折，另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗，在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨骨折的危害有哪些

桡骨骨折根据情况需要打石膏固定，也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕，对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感，使患者产生心理障碍，导致烦躁及焦虑等不良情绪。

桡骨骨折的早期症状有哪些

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

桡骨骨折能自愈吗

绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。

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