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气虚湿热体质如何调理

女，36岁

病情描述:

气虚湿热体质如何调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

气虚湿热体质可通过饮食调节、运动调理、中药调理、起居调摄等方式改善。气虚湿热体质多由脾胃虚弱、饮食不节、情志失调、外感湿邪等因素引起。
1、饮食调节
饮食宜清淡，多食健脾祛湿食物如山药、薏苡仁、赤小豆、冬瓜等，少食辛辣油腻、生冷寒凉之品，避免加重湿热。
2、运动调理
选择温和运动如八段锦、太极拳、散步等，以微微出汗为度，避免剧烈运动耗气伤阴，运动后及时擦干汗液。
3、中药调理
可在医生指导下服用参苓白术散、四君子汤、三仁汤、藿香正气散等方剂，健脾益气、清热化湿，需辨证施治。
4、起居调摄
保持规律作息，避免熬夜劳累，注意居住环境通风干燥，夏季避免长时间处于空调房，适度晒太阳排湿。
日常可按摩足三里、阴陵泉等穴位，保持心情舒畅，避免情绪波动加重湿热，症状明显者建议就医辨证调理。

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慢性结肠炎的饮食要求是什么

现在很多的病症，都讲究食疗，就是患者日常的饮食按照一定的要求进行，就能保证病情的尽快恢复。这种慢性结肠炎的患者在日常可以经常吃蜂蜜制品，来养胃。然后吃饭不能过量，要准时吃饭，然后改掉自己的不良饮食习惯，就能更好的帮助病情康复。

慢性溃肠性结肠炎是什么病

慢性溃肠性结肠炎属于结肠炎中比较常见的一种消化内科疾病，病发时主要的症状为血性腹泻、腹痛、便血、呕吐等症状，而且引起的原因多，心理、遗传、生活、饮食习惯等等都有可能导致疾病的发生。所以治疗时要全面，还要调理好饮食，注意防寒保暖，调理心情，促进身体的恢复。

慢性结肠炎恢复有哪些症状

慢性结肠炎需要及时的治疗，不然后引起很多的并发症，经过对症的治疗，可以恢复。在恢复期时，慢性结肠炎所引起的腹痛，腹泻等等不适感都会慢慢的消失。如果以后没有在复发，就属于治好了。要注意控制好饮食，以免疾病的复发。

慢性结肠炎注意事项

慢性结肠炎作为常见的肠胃疾病，出现以后需要及时进行治疗，避免疾病的恶化。在日常中除了服用药物来控制病情，还需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，避免肠道粘膜再次受损。同时还要做好生活的护理，必要时可以卧床进行休息，避免疾病的恶化。

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慢性结肠炎可能有腹痛、腹泻、便血等症状表现。具体分析如下：

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