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颞下颌关节是怎么回事

女，40岁

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颞下颌关节是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颞下颌关节紊乱可能由精神紧张、不良咀嚼习惯、关节创伤、骨关节炎等原因引起，可通过热敷、咬合板矫正、药物治疗、手术等方式干预。
1、精神紧张
长期焦虑或压力可能导致夜磨牙，引发关节区肌肉痉挛。建议通过冥想缓解压力，夜间使用软质咬合垫保护关节。
2、不良咀嚼习惯
单侧咀嚼或长期嚼硬物会造成关节负荷不均。纠正咀嚼方式，避免进食坚果等坚硬食物，必要时进行咬肌放松训练。
3、关节创伤
可能与外力撞击或张口过大有关，常伴关节弹响和疼痛。急性期可用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症，严重者需关节腔冲洗。
4、骨关节炎
多与关节退行性变相关，表现为晨起关节僵硬。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等改善软骨代谢，晚期需考虑关节置换术。
日常注意保持双侧均衡咀嚼，避免大张口动作，发作期选择软质饮食，若出现持续疼痛或张口受限应及时就诊口腔外科。

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