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肌肉萎缩了怎么办

男，46岁

病情描述:

肌肉萎缩了怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肌肉萎缩可通过物理治疗、药物治疗、营养干预、康复训练等方式改善。肌肉萎缩通常由神经损伤、肌肉疾病、营养不良、长期制动等原因引起。
1、物理治疗
低频电刺激可促进肌肉收缩，延缓萎缩进展；热敷和按摩有助于改善局部血液循环，适用于废用性萎缩。
2、药物治疗
甲钴胺可营养周围神经，改善神经源性萎缩；辅酶Q10有助于线粒体功能恢复；苯丙酸诺龙适用于激素缺乏导致的肌萎缩。
3、营养干预
每日蛋白质摄入量需达到每公斤体重1.2-1.5克，支链氨基酸补充可促进肌肉合成，维生素D缺乏者需补充钙剂。
4、康复训练
渐进式抗阻训练能有效增加肌纤维横截面积，水中运动适合重度萎缩患者进行低负重锻炼。
建议定期评估肌力和肌肉量变化，神经损伤患者需配合针灸治疗，长期卧床者应每2小时变换体位预防压疮。

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