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小腿骨折拆膏之后就能做康复训练了吗

男，35岁

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小腿骨折拆膏之后就能做康复训练了吗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿骨折拆除石膏后通常可以开始康复训练，具体时间需根据骨折愈合程度、个体恢复情况、康复方案设计、医生评估等因素综合决定。
1、骨折愈合程度
骨折线完全消失且骨痂形成稳定是康复训练的基础条件，需通过X线检查确认愈合进度。过早训练可能导致二次损伤。
2、个体恢复情况
年龄、营养状况及并发症会影响康复进程。儿童愈合较快可较早训练，老年人或合并糖尿病患者需延长观察期。
3、康复方案设计
初期以被动关节活动为主，逐渐过渡到抗阻训练。物理治疗师会根据肌力测试结果制定阶梯式计划。
4、医生评估
骨科医生需结合影像学检查和临床体征判断，确认无异常压痛、异常活动等风险因素后方可批准训练。
康复初期建议在专业指导下进行低强度训练，逐步增加踝泵运动、直腿抬高等动作，避免剧烈跑跳等冲击性活动。

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