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孕晚期失眠对宝宝有影响吗

男，35岁

病情描述:

孕晚期失眠对宝宝有影响吗

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彭敏副主任医师山东省立医院

孕晚期失眠多数情况下不会直接影响胎儿健康，但长期严重失眠可能通过母体压力激素变化间接影响胎儿发育。主要影响因素有激素水平波动、尿频、胎动频繁、焦虑情绪。
1、激素波动
孕晚期孕酮和雌激素水平变化会干扰睡眠节律，建议保持规律作息，午后避免饮用含咖啡因饮品。
2、尿频影响
增大的子宫压迫膀胱导致夜尿增多，可尝试睡前2小时限制饮水量，采取左侧卧位缓解压迫。
3、胎动频繁
胎儿活动增强可能影响入睡，可通过听轻音乐、调整睡姿来放松，必要时使用孕妇枕支撑腹部。
4、焦虑情绪
对分娩的担忧易引发失眠，可参加产前课程学习呼吸放松法，严重时需心理科评估干预。
建议通过温水泡脚、饮用温牛奶等方式改善睡眠，若持续失眠超过1周或伴随心悸等症状，需及时产科就诊评估。

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慢性结肠炎发作怎样处理

慢性结肠炎相信大家并不陌生，这本身就是一种容易反反复复发作的一种结肠疾病，所以在发作时首先就应该得到正确的处理，首先就应该保证拥有规律的饮食，也应该尽可能的远离烟酒的刺激，当然也应该避免冷热食物，减少不健康的饮食等等。

慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

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患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

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腹胀给人们带来极大的痛苦，如果是慢性结肠炎引起的，那么就需要抓紧药物治疗。可以吃一些中草药的汤剂或者中成药治疗，比如补脾益肠丸等，效果不错。当然饮食的调理也是非常重要的。平时要多吃清淡、易消化、富含维生素的水果和蔬菜。

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