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左手手腕筋疼怎么回事

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左手手腕筋疼怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

左手手腕筋疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、肌肉劳损
长时间重复手腕活动或姿势不当可能导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少手腕用力，热敷缓解症状，无须特殊用药。
2、腱鞘炎
手腕过度使用可能引发肌腱与腱鞘摩擦发炎，伴随活动时弹响和压痛。可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物，配合支具固定。
3、腕管综合征
正中神经受压可能导致手腕掌侧麻木刺痛，夜间加重。甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需行腕横韧带切开术。
4、类风湿关节炎
自身免疫反应可导致对称性关节肿痛晨僵，需排查类风湿因子。常用甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情，结合康复训练。
避免提重物和重复性手腕动作，适当补充钙质和维生素D，若持续疼痛或伴关节变形需尽早就诊。

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