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尿酸高可以喝乳酸菌吗

病情描述:

尿酸高可以喝乳酸菌吗

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朱明炜主任医师北京医院

尿酸高患者可以适量饮用无糖乳酸菌饮品。尿酸高的饮食管理需注意低嘌呤摄入、控制果糖、促进排泄、避免酒精等因素。
1、低嘌呤选择
无糖乳酸菌饮品嘌呤含量较低，不会显著增加尿酸生成。建议选择成分表无果葡糖浆、白砂糖添加的产品。
2、果糖控制
含糖乳酸菌饮料中的果糖会抑制尿酸排泄。家长需注意查看配料表，避免给孩子饮用含果糖浆、蜂蜜的品类。
3、肠道调节
部分研究表明益生菌可能帮助调节肠道菌群平衡，对尿酸代谢存在潜在益处。但效果存在个体差异。
4、饮用建议
每日饮用不超过200毫升，避免与高嘌呤食物同食。合并痛风发作期时应暂停饮用，遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
尿酸高人群日常需保持每日2000毫升饮水，增加低脂乳制品摄入，定期监测血尿酸水平。

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