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糖尿病可以吃香瓜吗

男，54岁

病情描述:

糖尿病可以吃香瓜吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者血糖控制平稳时可以适量食用香瓜，香瓜属于低升糖指数水果，含有维生素和膳食纤维。食用香瓜需要关注食用时间、食用分量、血糖监测、个体差异等因素。
一、食用时间
建议在两餐之间食用香瓜，有助于避免餐后血糖波动过大。
二、食用分量
每次食用香瓜不宜超过100克，需要计入每日总碳水化合物摄入量。
三、血糖监测
食用香瓜前后监测血糖变化，了解个体对香瓜的血糖反应。
四、个体差异
不同糖尿病患者对水果的耐受度存在差异，需要根据自身情况调整。
糖尿病患者饮食管理应以均衡营养和稳定血糖为核心，选择水果时优先考虑低升糖指数品种，并注意控制总量，配合规律运动和药物治疗。

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