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高血压一般饮食要注意哪些
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高血压一般饮食要注意哪些
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2021-06-24 14:49
    首先要控制盐分的摄入,少吃腌制类的食品。其次可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶。另外要严格的限制油脂类的摄入,对于过度肥胖的人,一定要注意控制体重,饮食上最好以清淡,易消化的为主,多摄入水果和蔬菜。
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