膝盖骨关节炎的症状主要包括关节疼痛、晨僵、活动受限和关节变形,按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
早期表现为活动后隐痛,休息缓解;随病情进展可出现静息痛或夜间痛,疼痛多位于膝盖内侧或髌骨周围。
早晨起床或久坐后关节僵硬感明显,通常持续数分钟至半小时,活动后逐渐减轻,与关节滑膜炎症反应有关。
中期出现上下楼梯困难、下蹲受限,晚期可能无法完全伸直或弯曲膝关节,伴随关节摩擦感和弹响。
终末期可见膝内翻或外翻畸形,关节周围骨赘形成导致轮廓改变,严重者出现肌肉萎缩和关节不稳。
建议控制体重避免关节负荷过重,适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动,出现持续疼痛或功能障碍应及时就医评估。