吃饭时喝牛奶好吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃饭时喝牛奶好吗

女，38岁

病情描述:

吃饭时喝牛奶好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

吃饭时喝牛奶通常是可以的，主要与个人消化能力、乳糖耐受情况、餐食搭配、营养需求等因素有关。
1、消化能力：
胃肠功能正常者吃饭时喝牛奶一般无碍，但消化较弱者可能加重腹胀。
2、乳糖耐受：
乳糖不耐受人群空腹饮用易腹泻，随餐喝牛奶可减缓乳糖吸收速度。
3、餐食搭配：
牛奶与高草酸食物同食可能影响钙吸收，但与谷物类同食可提升蛋白质利用率。
4、营养需求：
儿童、孕产妇等对钙需求较高的人群，随餐饮用牛奶有助于营养补充。
建议根据自身情况调整饮用方式，乳糖不耐受者可选择低乳糖牛奶，避免与浓茶、菠菜等富含草酸的食物同食。

相关问题

相关文章

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

贫血的后果有哪些

贫血在初期的时候一般表现为血糖降低，并且使人出现头晕的症状，很多学生得了贫血之后，经常会在跑步的时候晕倒，这主要就是低血糖引起的，这个时候只要及时进行食补是可以缓解的。但是如果不及时治疗的话，那么就会引起很多严重的疾病。

纯红再障治疗费用贵不贵?这些知识你应该了解

患有纯红再障后，不但会有贫血症状，严重时还会出现贫血性心脏病，所以一旦出现纯红再障就要积极治疗。那么，纯红再障的治疗方法有哪些？纯红再障治疗费用具体是多少呢？

补气血的食物有哪些

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

女人补气血吃什么药？医生给出这些建议

气血不足，会使得女性朋友的精神，脸色，身体等等都不是很好，可以通过药物来调理，益气养血口服液很不错，或者是健脾生血颗粒，胎盘片，生血丸，阿胶补血膏口服液等等益气养血的药物，另外饮食方面也要注意调理，才能使得身体更健康。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：回肠畸形、急性胆管炎、传染性软疣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肛肠息肉、皮肤蝇蛆病、阴道腺癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：木薯中毒、颅咽管瘤、睑球粘连

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态